Gebelikte Seyahat

Gebelik süreci hanımlarımız için heyecanlı, keyifli bir bekleyiş süreci olduğu kadar da yorucu bir süreçtir. Eğer gebelik (hamilelk) süresinde size veya bebeğinize problem yaratan özel bir koşulunuz yoksa rahatlıkla seyahat edebilirsiniz, tabii ki doktorunuzu bilgilendirip onun onayını almanız fayda sağlayacaktır.

Gebeliğin anne vücudunda yarattığı değişiklikleri ve de bundan dolayı gelişen ihtiyaçları dikkate alırsanız daha rahat dersiniz. Yolculuk sırasında nelere dikkat etmek fayda sağlayabilir;

 

  • Rahat ve bol kıyafetler giymeniz,topuksuz ve spor tarzda ayakkabı giymeniz yolculuk sırasında daha konforlu olmanıza yardımcı olabilir,
  • Toplu taşımalarda otobüs, uçak gibi koridor kenarı gerekirse yürümeniz ve daha rahat hareket etmenizi sağlar,
  • Uzun yolculuklar sırasında koridorda kısa yürüyüşler rahatlamayı sağlar,
  • Beliniz için küçük bir yastık almak gerekebilir (uçaklarda bunu bulabilirsiniz)
  • Yolculuk sırasında herhangi bir olağan üstü durumda doktorunuza ulaşamamanız halinde diğer sağlık yetkililerine durumunuz bildiren raporlarınızı alabilirsiniz, yabancı bir ülkeye giderken doktorunuzdan durumunuzu bildirir özet bir sağlık raporu almanız (tercihen ingilizce) faydalı olabilir.
  • Kendi doktorunuzun telefon numaralarını almayı unutmayacağınız umuyoruz,
  • Bulantı olması durumunda ne yapmanız gerektiğini doktorunuzla konuşmayı ihmal etmeyiniz,
  • Verilen yemek uygun olmayabileceğini düşünerek basit bir şeyler hazırlayabilirsiniz,
  • Gebelerin vücut ısıları değişken olabileceği için çok kalın şeyler yerine kat kat giyinmek faydalıdır,
  • Emniyet kemeri takılması gereken koşullarda kemeri göbek altında tutunuz,
  • Güvenlik kontrolünün yapıldığı X-ray olan yerlerde gebeliğinizi belirtip dışardan arama ile geçebilirsiniz (bazı güvenlik geçitlerinde zararsız sistemler mevcut olmakla beraber hangisinin güvenli olduğu konusunda emin olamayabilirsiniz),
  • Yolculuk öncesi dinlenip yolculuğa öyle çıkınız,
  • Varsa ilaçlarınızı yanınıza alınız,
  • Yolculukta bol su içmenizi, özellikle uzun uçak yolculuklarında buna dikkat etmenizi öneririm
  • Bazı hava yolu şirketleri gebeler için uçmaya uygundur raporu istemektedirler,özellikle son aylardaki gebeler buna dikkat etmeliler,uçak kapısında hoş olmayan bir sürpriz yaşamak istemiyorlarsa,bu raporu doktorunuzdan edinebilirsiniz.

İyi Yolculuklar!

İletişim

Büyükdere Cd. Defne Apt.
No:56 D:7 Mecidiyeköy
Şişli 34387
İSTANBUL  Türkiye
TEL : +90 212 234 00 00
GSM : +90 532 231 55 55